پلاک 1688، جاده شرقی گائوکه، ناحیه جدید پودونگ، شانگهای، چین.
پلاک 1688، جاده شرقی گائوکه، ناحیه جدید پودونگ، شانگهای، چین.
ورزش در خانه یکی از ملزوماتی است که هر فرد باید با برخی از انواع آن آشنا باشد تا بتواند تمرین روزانه خود را برای داشتن تناسب اندام و سلامتی ادامه دهد.
در شرایطی که باد می وزد سعی کنید به نحوی پایه های سه پایه را سنگین کنید تا در حد ممکن از حرکت و جا به جایی آن کاسته شود. همچنین بد نیست کنترل کنید که سه پایه را روی جای محکمی از زمین قرار داده باشید.
مروری بر مدل های هولاهوپ: هولا هوپ که از جنس پلاستیک یا فلز سبک ساخته شده اند، برای نوجوانان و مبتدیان طراحی شده اند. استفاده از این تجهیزات در ابتدا باعث ایجاد کوفتگی و درد بعد از ورزش می شود.
حال می توانید از جعبه های فوق برای حمل تجهیزات سنگین و یا برنده در درون خودرو بهره ببرید. در صورتی که از چنین روشی بهره نمی برید، به هر نحو ممکن از بازی و لق زدن وسایل سنگین درون خودرو جلوگیری کنید.
تجمع فلزات سنگین در رسوبات سطحی محیط‌های آب، به وسیله فرایندهای زیست‌شناختی و زمین‌شناختی رخ می‌دهد و می‌تواند منجر به کاهش رشد، یا کاهش تولیدمثل و تنوع گونه‌های حفار رسوب و در نهایت مرگ ماهی‌ها منجر شود(Olubunmi et al ...
زمین زیر پای ایرانیان خالی می‌شود | فرونشست در ۳۰۰ دشت ایران محرز شده است گروه اقتصادی الف، ۲۸ مهر ۱۴۰۰، ۱۰:۰۱ 4000728026 ۱ نظر، ۰ در صف انتشار و ۰ تکراری یا غیرقابل انتشارچه فرونشست زمین را یک پدیده شوم بدانیم یا تهدید ملی ...
خورشید در ۲۸ اکتبر شراره بزرگی از ذرات باردار را به بیرون راند و اکنون آن باد الکتریکی به عنوان یک طوفان ژئومغناطیسی قوی در حال حرکت به سمت زمین است. به گزارش ایسنا و به نقل از لایو ساینس، طبق ...
یگان مهندسی نیروی دریایی سپاه در ساعات اولیه حادثه زلزله هرمزگان در محل کانون اصلی زلزله بندرعباس، روستای گیشان بخش فین با اعزام ماشین آلات سنگین اقدام آوار برداری و به بازگشایی معابر و جاده ها کرد.
صد البته در ادامه خواهیم دید که در صورت برآورده‌شدن تمام آرمان‌های متاورس، زندگی ما دگرگون خواهد شد. متاورس یک مفهوم است؛ نمی‌توان آن را یک نرم‌افزار یا یک محیط بازی در نظر گرفت.
حرکت شنا شاید بهترین تمرین برای ورزش در خانه باشد. این حرکت یکی از ابتدایی‌ترین و در عین حال به دلیل تعداد عضلاتی که برای انجامش درگیر می‌شوند، یکی از مؤثرترین حرکات وزنی بدن است.
در دوران جوانی بین دو انتخاب کشیش کاتولیک یا پرشک در تردید بود. پدر، او را به تحصیل در رشته پزشکی ترقیب می کرد و گالیله هم در نهایت زمانی که ۱۷ سال داشت همین راه را پیش گرفت و تحصیل در این دوره در دانشگاه پیزا را آغاز کرد.
ایسنا: فرمانده نیروی دریایی ارتش گفت: دستاوردهای امروزه ما در حوزه زیرسطحی در حال استفاده است و زیردریایی‌های جدیدی نیز در دست ساخت داریم. دریادار شهرام ایرانی فرمانده نیروی دریایی ارتش در ...
دریبل کننده همواره باید با هدف در زمین حرکت کند. این قانون اصلی دریبل است. هنگام دریبل به طرف سبد، دریبل کننده از مدافع عبور می‌کند. در این حال هدف او استفاده از یک دریبل برای کسب امتیاز است.
عملیات کمین و ضد کمین . تعریف کمین : تکی است غافلگیرانه از یک موضع پنهانی که علیه نیروهای در حال حرکت یا موقتاً ثابت ، پیاده یا موتوری صورت میگیرد . 1 - داشتن اطلاعات دقیق از وضعیت منطقه عملیات یا ...
حال که به پنجره ویلا رسیدیم یک نکته را اضافه کنیم: نیاز است پنجره‌ها از نوعی باشند که گرما را نگه دارند و صدا را پس بزنند، به عبارت ساده استفاده از پنجره‌های عایق صوت و حرارت در اتاق خواب ویلا نیازی است اساسی تا سکوت را ...
وزیر ورزش و جوانان امروز صبح وقتی با پرسشی درباره نقش اسراییلی ها در ورود تجهیزات ویدیویی به فوتبال ایران غافلگیر شد، ترجیح داد بگوید اصلا در جریان این اتفاق نیست اما از داخل وزارتخانه خبر می رسد حراست وزارت ورزش تا به ...
در صورتی که خودرویتان در طی مسیر و در حال حرکت به سوی مقصد مورد نظرتان دچار نقص فنی شد و نیاز به امداد خودرو در تهران دارید و یا از کار افتاد، به نحوی که به دلیل عدم برخورداری از تجهیزات کافی و مخصوص امکان راه اندازی مجدد ...
حرکت برپی یک روش موثر برای حفظ و کاهش وزن بدن است. از طرفی چون کل بدن را در برمیگیرد می توان گفت یک ورزش تمام عیار است. در این مقاله ما قصد داریم به صورت کامل حرکت برپی را یاد بگیریم و علاوه بر آن بدانیم چگونه سطح آن را ...
سلامت نیوز : فرونشست زمین پدیده تقریبا نوظهوری است که بیش از 150کشور ازجمله ایران با آن درگیر هستند؛ به گفته دبیر کارگروه ملی مخاطرات طبیعی نزدیک به حدود 20میلیون نفر از جمعیت شهری در زون های فرونشستی با نرخ های متفاوت ...
10 تا از بهترین حرکات بدنسازی پا بدون دستگاه در منزل. پاهای شما پایه و ستون بدنتان هستند. آنها شما را به زمین متصل کرده و از آنجاست که نیروی محرکه تولید می‌شود. وقتی در سفر یا تعطیلات هستید ...
به گزارش خبرگزاری مهر، دریادار شهرام ایرانی فرمانده نیروی دریایی ارتش در برنامه رادیو گفتگو در خصوص عملیات اسکورت ناوگروه ۷۷ گفت: بر اساس تقویت دیپلماسی دفاعی و آمدوشد با کشورهای برادر و دوست، با هماهنگی وزارت امور ...
ارزیابی آسیب پذیري سازه ها و تجهیزات شبکه برق در مقابل زمین لرزه "مطالعه موردي عملکرد سازهها و تجهیزات پست 230/400 کیلوولت تهرانپارس در زلزله محتمل شهر تهران " واژههاي کلیدي : زلزله،پستهاي فشار قوي،ساختمان کنترل ...
به زودی زیردریایی‌های جدید می‌سازیم/ تولید ناوشکن‌های سنگین. فرمانده نیروی دریایی ارتش گفت: دستاوردهای امروزه ما در حوزه زیرسطحی در حال استفاده است و زیردریایی‌های جدیدی نیز در دست ساخت ...
فرمانده نیروی دریایی ارتش گفت: دستاوردهای امروزه ما در حوزه زیرسطحی در حال استفاده است و زیردریایی‌های جدیدی نیز در دست ساخت داریم. پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: فرمانده نیروی دریایی ارتش گفت: دستاوردهای ...
هنگامی که ماشین های سنگین شروع به حرکت می کنند و لیفتراک ها در حال جابجایی بار در محیط هستند، آلودگی هایی فراوان موجود بر روی سطح کف، نظافت و شستشوی این گونه محیط ها را سخت تر کرده است.
مشهد- ایرنا- همزمان با ایام فرخنده ولادت حضرت رسول اکرم (ص) و امام جعفر صادق (ع) و هفته وحدت، در ابتدای آبان ماه سال جاری، برخی از مسوولان کشوری به خراسان رضوی سفر کرده و در حاشیه سفر خود نیز بازدیدهای مختلفی را از مکان‌ها ...
یک حرکت فردی است که معمولاً از یک موضع پوشیده به موضع پوشیده بعد که غالباً تحت آتش توپخانه یا جنگ افزارهای کالیبر کوچک، توسط افراد انجام می‌شود ـ مسافتی که توسط یگان در حال پیشروی خیز به خیز در یک حرکت پیموده می‌شود.
